בסשן בשיטת (EFT (emotional freedom technique אנחנו מתחילים בדרך כלל מניקוי. לא של הקליניקה…
בדרך כלל זה ניקוי של אמונות ורגשות שנטועים בנו עמוק עמוק. לרוב בכלל לא מוכרים, אבל מנהלים לנו את החיים ביד רמה. כשיש משהו תקוע בחיינו – וזה יכול להיות עניין גופני, רגשי, מחשבתי – כמעט תמיד נגלה שם איזו אמונה או רגש שמשאירם אותנו במצב בתקוע, גם אם אנחנו מאוד מאוד רוצים שינוי. לכן, גם אם נתאמץ ונאמץ חשיבה חיובית ונתרגל מילים טובות – אם עמוק עמוק בפנים אנחנו לא באמת מאמינים לזה – זה לא יעבוד. השיטה מאפשרת בדרך מהירה וקלה להגיע לעומק, לגלות ולנקות.
אמונות שעלו, התגלו ונוקו בסשנים של EFT:
לרצות משהו לעצמי זה אגואיסטי (אז מה הפלא שאני לא מצליח לממש דברים שאני רוצה?)
אני לא שייכת לאנשים האלה – המוצלחים, שחיים ברווחה כלכלית (אז מה הפלא שהמינוס תמיד נשאר?)
להיות שמנה שומר עלי מלדעת עד כמה באמת אני מושכת ורצויה (אז עדיף להשאר עם שיריון המגן הזה, לא?)
זה מסוכן למשוך כל כך הרבה תשומת לב (אז מה הפלא שהעסק שלי נשאר על אש קטנה?)
ניקוי של פוביות
ועוד…
האמונות האלה נוצרו לרוב בשנים מוקדמות, מתוך מטרה לשמור על עצמנו, לפעמים פשוט כדי לשרוד. פעם הן שירתו אותנו. היום אלה בעיקר מקלות בלתי נראים בגלגלים שלנו. הגיע הזמן להפרד מהן.
מוזמנים ומוזמנות לסשנים של EFT, אפשר פנים אל פנים בכרכור, ואפשר דרך המחשב / הטלפון.