להיות בעדי

פודקאסט על אנשים רגישים מאוד, על טראומה מורכבת, על ריפוי והחלמה

אני שמחה, מתרגשת, וגם קצת חוששת – לשתף אתכם בפודקאסט שלי.

שמחה ומתרגשת – מהאפשרות שמה שאני אגיד כאן יכול להביא לשינוי בהרגשה, במחשבה ובמיוחד ביחס שלנו לעצמנו. וחוששת – כי אני שמה פה את הקרביים שלי לאוזני כל.

אשמח לשמוע תגובות, שאלות – מוזמנים לכתוב לי – galiamm@gmail.com

פרק 1

למה אני בכלל עושה את זה?

לשים את עצמי ככה, באור הזרקורים

להאזנה לחצו כאן

פרק 2

על הגדרות ומה שביניהן: 

אדם רגיש מאוד וטראומה מורכבת

להאזנה לחצו כאן

פרק 3

מה אני רוצה?

ואיך זה יכול להיות שאין לי מושג

להאזנה לחצו כאן

פרק 4

הילד.ה שמחכה שמישהו

כבר יבוא להציל אותה
להאזנה לחצו כאן

פרק 5

הקול של

המבקר.ת הפנימי.ת

להאזנה לחצו כאן

פרק 6

ואם אין לי חשק?

בין ויתור עצמי לקבלה 

להאזנה לחצו כאן

פרק 7

להיות אנשים רגישים מאוד ו/או עם פוסט טראומה בזמן מלחמה

להאזנה לחצו כאן

פרק 8

פלאשבק רגשי בפעולה:

דיווח [כמעט] בלייב מהשטח

להאזנה לחצו כאן

פרק 9

שייכת? לא שייכת? שייכת? לא שייכת?

על חוסר בתחושת שייכות ולאן זה יכול לקחת

להאזנה לחצו כאן

כמה מילים עלי

שמי גליה מימרן, מטפלת בשיטת EFT \ טאפינג [Emotional Freedom Technique] בהסמכת EFT International, UK,  בשילוב כלים נוספים כמו האו'פונופונו, כתיבה ועוד. בועיקר בעיקר הקשבה מלאה ופעילה.

מגיל צעיר פוסעת בנתיב של לימוד עצמי, ולמרות מה שהחיים זימנו לי, והם זימנו, מעולם לא ויתרתי על הרצון לחיים טובים, שמחים ומלאים.

החוט שהוביל אותי היה החיפוש אחר השמחה שלי, והיא נמצאה.

 

בעלת תואר ראשון (BA) בפסיכולוגיה (בהצטיינות), כתבת ברדיו ובעיתונות,  בעלים של הוצאה לאור של סיפורי חיים וביוגרפיות (בעבר). ותמיד תמיד לומדת.

סרטונים לתרגול עצמי בשיטת EFT

איך לתרגל את שיטת EFT / טאפינג, על אילו נקודות מתופפים ולמה, הקלה על סטרס וחרדה, כאבים ועוד

טיפול בשיטת EFT \ טאפינג

שיטת EFT / טאפינג יעילה לשינוי דפוסים כרוניים, להפגת לחץ וסטרס, חרדות, כאבים כרוניים, כעסים ועוד

אנשים רגישים מאוד

מה זה אומר להיות אדם רגיש מאוד [Highly Sensitive Person- HSP]? כולל שאלון אבחון עצמי של ד"ר איליין ארון