#1 מה זה EFT?

לפני שבוע, מישהי שהתעניינה בטיפול עבור מכרה שלה, שאלה אותי בשבוע שעבר אם אני גם מטפלת ב-EFT, ולא רק מלמדת את הנקודות שמתופפים עליהן. ואם הטיפול כולל גם שיחה.

הופתעתי לשמוע את השאלות, כי היה לי ברור שכל מי שמכיר אותי, אפילו קצת, או ממש קצת – יודע מה אני עשוה. אבל ברור שזה לא כך, והבנתי שהגיע הזמן לספר יותר מה אני עושה.

ובכל מקרה התשובות שלי היו – ברור שכן. אני גם מטפלת.

והפגישה כוללת גם שיחה.

אז הרמתי את הכפפה, או המסיכה, או מה שזה לא יהיה, והגיע הזמן להסביר את מה שלי נראה כמובן מאליו.

איך מתנהל סשן של EFT, ובמה אפשר לטפל עם השיטה?

הטכניקה של EFT היא באמת פשוטה יחסית.

בטכניקה המקוצרת, בה משתמשים ברוב המקרים, אנחנו מתופפים עם קצות האצבעות על 9 נקודות שהן קצוות של מרידיאנים, תוך כדי אזכור של הבעיה או העניין אליו אנחנו מתייחסים.

בגרסה הארוכה יותר יש נקודות נוספות ועוד פרוצדורה קצרצרה ביניהן.

לכן, לעזרה ראשונה הטכניקה היא מאוד פשוטה ליישום נקודתי: לחץ לפני פגישה, כאב ראש שקמנו איתו בבוקר, צוואר שנתפס וכו.

אבל, ואבל גדול! אפשר לטפל ב-EFT גם בבעיות ובעניינים שהם הרבה מעבר לעזרה ראשונה.

במצבים של כאבים כרוניים שנמשכים שבועות, חודשים ולפעמים שנים, במצבים של מחלות אוטואימוניות, בפוביות, בחרדות, במצבי סטרס ולחץ.

וגם במצבים תקיעות – מצבים בהם כבר נמאס לחזור שוב ושוב בלופ אל אותה נקודה – ביחסים, בכסף, בבריאות, בגוף. ובבסיס של כל זה – ביחסים עם עצמנו.

בפוסטים הבאים  – איך עובדת השיטה בנושאים המורכבים יותר.