מיגרנה, מה את אומרת?

לא פעם מגיעה אלי לקליניקה מיגרנה.  לרוב היא בת לוויה לאשה. יש ביניהן קשר ארוך, לפעמים עשרות שנים. הגיל יכול להיות שונה, המצב המשפחתי, המקצוע. הסיפור המשפחתי אחר, הנקודה בה התחילו המיגרנות יכולה להיות שונה. אבל הסיפור הוא כמעט תמיד זהה: למיגרנה יש מסר ברור: תעצרי. תנוחי. תרפי. תורידי משא מהכתפיים. הגיע הזמן שתדאגי גם …

מיגרנה, מה את אומרת? לקריאה »

סרטונים לימי קורונה

התקופה הזו יכולה ליצור מחת רב, לחץ, דאגות וחוסר ודאות. התנהלות לאורך זמן במצב של סטרס ולחץ – פוגעת בנו – במערכת החיסון, בערכת העיכול, ביכולת שלנו לחשוב באופן יצירתי ולמצוא פתרונות לבעיות. הסרטונים כאן – הכוללים הדגמה בשיטת EFT -נועדו להוריד את רמות הסטרס והחרדה כדי שנצליח לשרוד ולעבור טוב יותר את התקופה המוזרה …

סרטונים לימי קורונה לקריאה »

#2 מה זה EFT?

פוסט 2# על שיטת EFT – כל מה שהיה לי ברור שכולם יודעים וגיליתי שממש לא. מעבר ליכולת (המופלאה) של השיטה לשמש כעזרה ראשונה במצבים של לחץ, סטרס וכאב – היכולת הבאמת מופלאה של השיטה הזו היא קילוף השכבות. ההגעה המהירה ועם זאת עדינה, אל שורש הקושי שלנו. כשאנחנו פונים לטפל בעצמנו (גם אני, ברור), …

#2 מה זה EFT? לקריאה »

#1 מה זה EFT?

מה זה EFT? פוסט #1 לפני שבוע, מישהי שהתעניינה בטיפול עבור מכרה שלה, שאלה אותי בשבוע שעבר אם אני גם מטפלת ב-EFT, ולא רק מלמדת את הנקודות שמתופפים עליהן. ואם הטיפול כולל גם שיחה. הופתעתי לשמוע את השאלות, כי היה לי ברור שכל מי שמכיר אותי, אפילו קצת, או ממש קצת – יודע מה אני …

#1 מה זה EFT? לקריאה »

מה היו חוקי הבית שבו גדלנו?

מה היו חוקי הבית שבו גדלנו? המסורת המשפחתית, הפרדיגמות על פיהן התנהלו החיים? חוקים שלא כתובים בשום מקום, אבל צרובים בנשמתנו. חוקים שאותם למדנו כדי להסתדר, כדי להמשיך, כדי לשרוד. לא הייתה באמת אפשרות להכשל בלימודים האלה, כי כדי להמשיך לחיות במשפחה שלנו, היינו חייבים להתאים את עצמנו לחוקים. וכל זה קרה בדרך כלל בגיל …

מה היו חוקי הבית שבו גדלנו? לקריאה »

כשאנחנו לא יודעים מה אנחנו רוצים

לפעמים אנחנו יודעים מאוד ברור מה לא. מה אנחנו לא רוצים. אנחנו לא רוצים את העבודה הזו, או את הלימודים האלה, או את היחסים האלה. ברור לנו לגמרי שזה לא טוב או לא מספק ולא משמח אותנו. אבל מה כן? פה התשובה לא תמיד לא ברורה כל כך. כשאנחנו מנסים למצוא את התשובה שלנו ל-מה …

כשאנחנו לא יודעים מה אנחנו רוצים לקריאה »

כדי לנקות את החדר צריך לראות את הלכלוך

במהלך סשנים של EFT (טפינג) אנחנו מעלים ומדברים את הג‘יפה. את כל המחשבות הקטנוניות והמתחשבנות, את כל הפחדים, את הבושה, את האשמה, את הספק, את מה שאנחנו באמת חושבת על עצמנו, על הפער בין הבפנים לבין החוץ. ואפילו משתדלים לדבר את זה בשפה שהיא כמה שיותר זהה לשפה הפנימית שלנו, זו שבה אנחנו מדברים בה …

כדי לנקות את החדר צריך לראות את הלכלוך לקריאה »

עכשיו זה יתרון

הרבה שנים הרגישות / יכולת / תכונה הזו הייתה בעוכריי, כמו שאומרים. כמו משא עודף, מטען חורג. הביאה אותי למקומות של חוסר אונים, כאב, תשישות ורצון להגן על עצמי – מה שעלול היה להראות מבחוץ כמו אדישות או סנוביות. הרגישות הזו להרגיש בעוצמה את מה שעובר על האחר, את הקושי, את הבעיה. ולא פעם להרגיש …

עכשיו זה יתרון לקריאה »

על אמונות ומקלות בגלגלים

אז מה זה בעצם העניין הזה עם אמונות? ולמה זה כל כך קריטי? אם יש משהו שאני מאוד מאוד רוצה, זה יכול להיות רצון להגשים משהו בחיי או להגמל ממשהו או להרפא. ואני ממש ממש רוצה את זה. וזה לא קורה. כמה שאני מנסה, ועושה ומתרגלת וחושבת מחשבות טובות – זה תקוע. אולי זז טיפה. …

על אמונות ומקלות בגלגלים לקריאה »

בין הוצאה לאור ל-EFT

לכאורה, אין קשר בין שני העסקים האחרונים שלי: הוצאת ספרים לסיפורי חיים וביוגרפיות ומה שעכשיו – עבודה עם שיטת (EFT (emotional freedom technique. ואז, ברגע של הארה בזמן נהיגה (זה תמיד בזמן נהיגה. מתי כבר ימציאו מכשיר שמקליט את המחשבות בזמן נהיגה?), קלטתי שהסלוגן שהשתמשתי בו כדי לפרסם את הוצאת הספרים – "מה הסיפור שלך?" …

בין הוצאה לאור ל-EFT לקריאה »

Call Now Buttonהתקשרו עכשיו 050-8338699
Facebook